Dabaysha jebiye

  • Jaakad jeex ah oo daboolan oo khafiif ah marar badan

    Jaakad jeex ah oo daboolan oo khafiif ah marar badan

    Jaakaddani way ka badan tahay qalabka xafladaha ee quruxda badan!Jaakadan waxaa loogu talagalay heer sare xisbiga iyo isticmaalka maalin kasta.U diyaar garow bogaadin iyo xaasidnimo!!

    Astaamaha: Isha matte iyo jibbaar leh jibbaar jiid iyo jeebka jiidista caagga ah, xargaha jibbaarka roganaya, dahaarka koofiyadda wanaagsan ee ilaalinta cimilada lagu daray, jeebabka alxanka iyo jeebabka mesh, xidhitaan suunka jeexjeexan, katiinado la dhejiyay, silsilad dhabarka dhexe ah oo lagu laadlaado dharka, iyo dhammaan tolayaashu waa laba-labo-labo, taasoo ka dhigaysa jaakadan qaabka qolofka sare mid qurux badan, soo jiidasho leh oo waara.